Transforme um canto esquecido da casa em seu novo lugar favorito
A rotina diária pode nos tornar insensíveis aos detalhes do lar, deixando pequenos recantos à sombra da funcionalidade: zoninhas esquecidas, usados apenas para empilhar coisas ou simplesmente ignorados. Transforme um canto esquecido da casa em seu novo lugar favorito e descubra como um pequeno gesto de atenção pode trazer mais alegria e…
Leia mais...
Por que plantas em ambientes internos fazem tão bem (e quais escolher)
Imagine chegar em casa após um dia intenso, abrir a porta e ser recebido por um ambiente onde o ar parece mais…
O truque japonês para deixar a casa sempre arrumada sem esforço
Manter a casa sempre arrumada parece um daqueles sonhos distantes, especialmente nos dias de rotina acelerada.…
Essa mudança simples na sua cozinha pode reduzir a conta de luz em 20%
Nem sempre é preciso esforços sobre-humanos para sentir o alívio no fim do mês. Algumas atitudes simples têm o poder de transformar ambientes e contas, principalmente quando parecem quase invisíveis na rotina. Quem nunca olhou para a conta de energia elétrica e se perguntou onde está o segredo para gastar menos sem abrir mão do conforto? Existem…
Leia mais...
5 hábitos matinais que mudam sua disposição sem precisar de café
Começar o dia com a sensação de cansaço não precisa ser regra. A correria, a cobrança, as noites mal dormidas: a…
Como seu intestino pode ser o verdadeiro “chefe” das suas emoções
Sentir aquele friozinho na barriga antes de um evento importante ou ter a sensação de "borboletas" quando se…
Essa fruta barata pode turbinar seu humor mais do que chocolate
Sentir-se cansado, ansioso ou simplesmente com aquele desânimo que parece não ir embora faz parte do percurso de muita gente. A rotina, cheia de cobranças e responsabilidades, pode roubar a energia e até minar o bom humor. Em busca de soluções, muitos acabam recorrendo ao famoso chocolate. Mas e se uma fruta barata e comum na feira fosse ainda mais…
Leia mais...
O que acontece no seu corpo quando você toma sol por 15 minutos por dia
Sentir o toque suave do sol na pele vai além de relaxar após uma jornada intensa ou de tornar o encontro com amigos…
Dormir com meia faz bem? A ciência explica e o resultado surpreende
Sentir os pés frios na hora de deitar faz parte de muitas histórias antes do sono chegar. O ritual de escolher…